10 χρήσεις αιθέριου ελαίου λεβάντα

the benefits of lavender oil

Ένα από τα πιο διακριτά αιθέρια έλαια που πρέπει να διατίθεται σε κάθε σπίτι είναι αυτό της λεβάντας. Έχει πολυάριθμες ιδιότητες. Παράγει αρμονία ψυχική και σωματική, εφαρμόζει σε κάθε τύπο δέρματος και είναι κατάλληλο και για παιδιά. Το χρησιμοποιούσαν οι Ρωμαίοι από την αρχαιότητα για να καθαρίζουν και να αρωματίζουν τα λουτρά και φημολογείται ότι είχε και θεραπευτικές ιδιότητες. Η ετυμολογία της λέξης προκύπτει από τον λατινικό όρο «lavare» που θα πει «πλένω».
Για παραπάνω από 2500 χρόνια η λεβάντα χρησιμοποιείται από τους μεσογειακούς λαούς ,ενώ περίπου στο 600 π.Χ. επεκτάθηκε στην Ευρώπη μέσω της Ελλάδας. Εντάσσεται στην κατηγορία των χειλανθών (labiatae) και το πιο φημισμένο γένος είναι η Lavandula angustifolia, που αποτελείται από 25 είδη από χώρες της Ασίας ,τα Κανάρια Νησιά και την Ινδία.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντα χρησιμοποιείται κυρίως ως αντισηπτικό, αναλγητικό, και ηρεμιστικό.

 

10 καθημερινές χρήσεις του είναι οι εξής :

  1. Χαλαρωτικό: Είναι πιο γνωστό για τη χρήση του ως αγχολυτικό και καταστολή του στρες ακόμα και για τα παιδιά .Με μια μεγάλη εισπνοή το άρωμά της ταξιδεύει μέχρι την συναισθηματική δεξαμενή συναισθημάτων του εγκεφάλου, την αμυγδαλή ,δημιουργώντας επιρροή στο νου και το σώμα. Επιπλέον τοποθετώντας το αιθέριο έλαιο σε λύχνο μπορεί να διευκολύνει τα παιδιά να κοιμηθούν .Εάν αναμείξουμε με ελάχιστο λάδι μπορούμε να το εφαρμόσουμε στα σημεία των κροτάφων ,των καρπών και πελμάτων κάνοντας ελαφρύ μασάζ.
  1. Αντισηπτικό: Ο συνδυασμός αιθέριου ελαίου λεβάντα με αιθέρια έλαια όπως το Τεϊόδεντρο μπορεί να καταπολεμήσει την ακμή και άλλους μύκητες και χρησιμοποιώντας τα ως μείγμα σε λοσιόν και κρέμες, αποδίδουν ως αντισηπτικό. Το αιθέριο έλαιο λεβάντα θεωρείται ασφαλές ώστε να εφαρμόζεται σε ουλές ,αμυχές και φλεγμονές του δέρματος .Ωστόσο αν το πρόβλημα δεν υποχωρεί ,απευθυνθείτε απευθείας σε δερματολόγο.
  2. Σε περίπτωση τσιμπήματος εντόμου (πχ κουνούπι, μέλισσα), μια σταγόνα λεβάντας αποσυμφορεί φαγούρες, οιδήματα και κοκκινίλες ερεθισμού στο δέρμα.
  3. Σε περίπτωση αναπνευστικού προβλήματος λόγω κρυολογήματος ,αναμείξτε 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα με ζεστό νερό και με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου (προαιρετικά) σε ένα δοχείο, τοποθετήστε στο κεφάλι σας μια πετσέτα και κάντε εισπνοές ώστε να αποσυμφορηθούν οι ρινικές κοιλότητες και να υποχωρήσει ενδεχόμενη συμφόρηση στο στήθος και την αναπνοή.
  4. Για καταπράυνση από κράμπες περιόδου ,αναμειγνύουμε αιθέρια έλαια λεβάντας και μαντζουράνας και εφαρμόζουμε στην περιοχή. 
  1. Ιδανικό για περιπτώσεις κόπωσης: Προσθέτοντας λίγες σταγόνες στο νερό κατά τη διάρκεια του μπάνιου ,το αιθέριο έλαιο λεβάντα θα αποβάλει την κούραση και θα σας χαλαρώσει.
  2. Σε περιπτώσεις πυρετού ,σε ένα δροσερό πανί ρίξτε ελάχιστες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και απλώστε μαλακά το πανί στο μέτωπο και στα σημεία του λαιμού και του θώρακα ώστε ο οργανισμός να αποβάλει τις υψηλές θερμοκρασίες .Στην αντίθετη περίπτωση της υποθερμίας , προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε ψεκαστήρα ατμού, μπορείτε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος.
  3. Ως καθαριστικό. Προσθέστε αιθέριο έλαιο λεβάντα σε απορρυπαντικά ,σαπούνια ή καθαριστικά σπρέι ώστε να επιπλέον προσδώσει αντισηψία και άρωμα.
  1. Σε ήπια εγκαύματα: Διαλύστε 1-2 σταγόνες λεβάντας σε μια ουδέτερη λοσιόν ή τζελ αλόης και εφαρμόστε σε σημεία που έχετε υποστεί εγκαύματα πρώτου βαθμού (π.χ. από ζεστό υγρό) ώστε να εξαλείψετε πόνους ,οιδήματα και ερεθισμό. Συνήθως προλαμβάνει την εκδήλωση σημαδιού μετά το πέρας του εγκαύματος.
  1. Για πιτυρίδα, αναμείξτε 3-4 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντα με 1 κουτάλι σούπας αμυγδαλέλαιο και μαλάξτε το τριχωτό της κεφαλής. Περιμένετε 30’´ έως 6′ και λουστείτε. Για εμπλουτισμένη δράση του σαμπουάν σας, προσθέστε σε αυτό μερικές σταγόνες λεβάντας.

 

Το αιθέριο έλαιο λεβάντα πρέπει να διατίθεται σε κάθε σπίτι ,αφού διαθέτει τεράστια ποικιλομορφία στις χρήσεις του και με τις εξαιρετικές ιδιότητες του καταπολεμά ήπια περιστατικά της καθημερινότητάς μας, αντικαθιστώντας αντίστοιχα χημικά προϊόντα που συνήθως χρησιμοποιούμε.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.